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NORDIC WALKING WORKOUT&FITNESS

L’ allenamento proposto è una perfetta combinazione per fare un lavoro fisico a 360° all’aria aperta.

Nordic Walking o Camminata libera+ Fitness (esercizi di tonificazione) + Interval training (lavoro aerobico alternato)

Si fa  del Nordic Walking o Camminata libera con l’aggiunta di stazione di esercizi di tonificazione.

Ovviamente è personalizzato in base al proprio stato fisico.

In aggiunta ci sono allenamenti con ripasso della tecnica

Disponibilità di creare mini gruppi (min di 3 persone) per fare un lavoro personalizzato per amggiori informazioni qui sotto il link.

https://www.nordicwalkingrelaurino-bolzano.it/corsi-nordic-walking-bolzano/

Anno 2025 apertura Tesseramento annuale soci dell’associazione Nordic Walking Re Laurino di  Bolzano sono aperte le iscrizioni costo 15 euro annuo comprende :

lezioni itineranti socio culturali gratis;

lo statuto è sempre a disposizione nell’iscrizione alla ASD e dei soci durante l’anno;

attenzione al certificato medico NON sportivo che deve essere in regola per l’anno 2025 (medico di base) o con nostra convezione 60 euro europa center.

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